Psico-nutrición en adolescentes
La relación con la comida y el propio cuerpo es un reflejo de nuestro mundo emocional.
En esta etapa de cambios, ofrezco un espacio para comprender qué hay detrás de la conducta alimentaria, trabajando desde la aceptación y el respeto hacia uno mismo.
Más allá de la alimentación: sanar el vínculo con el cuerpo
Mi enfoque clínico no se centra en pautas rígidas, sino en dotar al adolescente de herramientas para gestionar la insatisfacción corporal y la presión estética.
Acompaño a los jóvenes en sesiones presenciales u online para que logren una relación más flexible y saludable con la alimentación y su identidad
¿En qué áreas podemos trabajar?
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Gestión de la insatisfacción corporal: trabajamos en la aceptación de la imagen propia frente a los cánones de belleza actuales.
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Comedores emocionales: identificamos cómo las emociones influyen en la forma de comer y buscamos recursos de regulación alternativos.
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Impacto de la presión social y digital: analizamos cómo las redes sociales afectan a la autopercepción y el bienestar alimentario.
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Acompañamiento a las familias: orientamos a los padres para generar un entorno comunicativo positivo y seguro en torno a la mesa.
Cultivar una relación sana con la comida es el primer paso para una vida con mayor libertad y bienestar emocional. Si crees que tu hijo o hija necesita este apoyo, estoy aquí para acompañaros