Nuestros Servicios
Terapia Individual
Terapia psicológica individual para personas adultas, adolescentes y jóvenes, en modalidad online y presencial en Barcelona.
Acompaño procesos de ansiedad, autoestima, estrés, dificultades relacionales, estados de ánimo bajos y momentos de cambio vital, desde un enfoque cercano, profesional y adaptado a cada persona.
Cuando forma parte del malestar, integro de manera específica el impacto del uso de la tecnología, el control digital y las experiencias de violencia en entornos digitales.
Terapia infanto-juvenil
Terapia psicológica dirigida a niños, niñas y adolescentes, adaptada a su etapa evolutiva y a sus necesidades emocionales y relacionales.
Acompaño dificultades como ansiedad, problemas de autoestima, gestión emocional, conflictos familiares, cambios vitales y dificultades escolares o sociales.
El trabajo se realiza, cuando es necesario, en coordinación con las familias, ofreciendo orientación y acompañamiento parental para favorecer un entorno de apoyo y seguridad.
Terapia familiar
La terapia familiar es un proceso de acompañamiento psicológico en el que se trabaja con la familia como un sistema relacional. El foco de la intervención no se sitúa únicamente en una persona concreta, sino en las dinámicas, vínculos, formas de comunicación y patrones de relación que se dan entre los distintos miembros de la familia y que pueden estar generando o manteniendo el malestar.
Este espacio terapéutico permite abordar conflictos familiares persistentes, dificultades de comunicación, situaciones de crisis, cambios vitales significativos (separaciones, duelos, reestructuraciones familiares) o problemáticas que afectan a uno o varios miembros pero que tienen un impacto en el conjunto del sistema familiar.
En terapia familiar se trabaja de forma conjunta para comprender cómo se organizan las relaciones, qué necesidades están en juego y cómo promover cambios que favorezcan una convivencia más saludable, respetuosa y ajustada a la realidad de cada familia. Las sesiones pueden realizarse con distintos miembros de la familia, según los objetivos terapéuticos y el momento del proceso.
La terapia familiar puede realizarse de forma presencial u online, adaptándose a las necesidades y posibilidades de cada familia.
Psico-nutrición en adolescentes
Acompañamiento psicológico especializado para adolescentes que presentan dificultades en su relación con la alimentación, el cuerpo o la gestión emocional asociada a la comida, en un momento vital especialmente sensible a la presión social, la autoimagen y la comparación constante.
El trabajo terapéutico se centra en comprender el origen emocional de la conducta alimentaria, explorando cómo influyen factores como la autoestima, la regulación emocional, el control, la culpa, la presión corporal, la desconexión emocional o el uso de la alimentación como forma de afrontamiento del malestar. Se presta especial atención al impacto de los discursos sociales y digitales sobre el cuerpo, la imagen y la alimentación, tan presentes en la adolescencia.
El objetivo es favorecer una relación más consciente, flexible y respetuosa con la alimentación y el propio cuerpo, promoviendo recursos emocionales que permitan al/la adolescente desarrollar mayor bienestar y autonomía.
El proceso terapéutico se adapta a la etapa evolutiva y a las necesidades individuales de cada adolescente. Cuando es necesario, se incluye orientación y acompañamiento a la familia, con el fin de apoyar el cambio desde el entorno cercano y crear un contexto de mayor comprensión, seguridad y apoyo emocional.
Las sesiones pueden realizarse de forma online o presencial en Barcelona.
Terapia en malestar digital
Acompañamiento psicológico dirigido a personas que experimentan ansiedad, estrés, saturación, desconexión emocional o dificultades para regular el uso de la tecnología en su vida cotidiana.
Este servicio aborda el impacto psicológico del uso continuado de dispositivos, redes sociales y entornos digitales, incluyendo la sensación de hiperconexión, la dificultad para desconectar, la dependencia del móvil, la comparación constante, la sobreexposición informativa o la interferencia de la tecnología en el descanso, las relaciones y el bienestar emocional.
El trabajo terapéutico se orienta a comprender cómo la tecnología está influyendo en el estado emocional, los vínculos y la forma de estar en el mundo, revisando hábitos digitales, límites personales y patrones de uso que pueden estar sosteniendo el malestar.
El objetivo es recuperar equilibrio, presencia y bienestar emocional, promoviendo una relación más consciente, saludable y ajustada con la tecnología, sin planteamientos culpabilizadores ni desconectados de la realidad actual.
Las sesiones se realizan preferentemente de forma presencial en Barcelona, pudiendo adaptarse el formato en función de las necesidades del proceso terapéutico.
Terapia en violencia digital
Servicio de acompañamiento psicológico especializado para personas, especialmente mujeres y adolescentes que han sufrido violencia digital, violencia machista digital o ciberviolencias en distintos contextos.
Trabajo con situaciones como control digital en la pareja, vigilancia constante, ciberacoso, ciberstalking, sextorsión, difusión no consentida de imágenes íntimas, violencia sexual digital, pornografía de venganza, deepfakes sexuales, suplantación de identidad, amenazas online, discursos de odio, humillación pública, doxing, presión a través de redes sociales o mensajería instantánea y otras formas de violencia de género mediada por la tecnología.
El acompañamiento terapéutico se centra en comprender el impacto psicológico de estas experiencias, ansiedad, miedo, culpa, vergüenza, hipervigilancia, bloqueo emocional o pérdida de seguridad, reconstruir el sentido de control, fortalecer recursos personales, trabajar límites digitales saludables y favorecer la recuperación del bienestar emocional.
La intervención se realiza desde una mirada clínica, crítica y ética, teniendo en cuenta la dimensión estructural y de género de la violencia digital, así como las particularidades del entorno online.
Las sesiones pueden realizarse online o de forma presencial en Barcelona.