Terapia en malestar digital
Intervención psicológica en ansiedad, saturación digital y sobreexposición tecnológica.
Descripción del servicio
Acompañamiento psicológico dirigido a personas que experimentan ansiedad, estrés, saturación, desconexión emocional o dificultades para regular el uso de la tecnología en su vida cotidiana. Este servicio aborda el impacto psicológico del uso continuado de dispositivos, redes sociales y entornos digitales, incluyendo la sensación de hiperconexión, la dificultad para desconectar, la dependencia del móvil, la comparación constante, la sobreexposición informativa o la interferencia de la tecnología en el descanso, las relaciones y el bienestar emocional. El trabajo terapéutico se orienta a comprender cómo la tecnología está influyendo en el estado emocional, los vínculos y la forma de estar en el mundo, revisando hábitos digitales, límites personales y patrones de uso que pueden estar sosteniendo el malestar. El objetivo es recuperar equilibrio, presencia y bienestar emocional, promoviendo una relación más consciente, saludable y ajustada con la tecnología, sin planteamientos culpabilizadores ni desconectados de la realidad actual. Las sesiones se realizan preferentemente de forma presencial en Barcelona, pudiendo adaptarse el formato en función de las necesidades del proceso terapéutico.
Política de cancelación
Las sesiones de terapia se realizan con cita previa y requieren confirmación. Las cancelaciones o reprogramaciones deben realizarse con al menos 24 horas de antelación. Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas o la no asistencia a la sesión implican la pérdida de la sesión, salvo causa justificada. En caso de retraso por parte de la persona usuaria, la sesión finalizará a la hora prevista para no afectar a las siguientes citas. Si por causas excepcionales la sesión debe ser cancelada por la profesional, se ofrecerá una reprogramación sin coste. Esta política tiene como objetivo cuidar el tiempo terapéutico y garantizar una atención respetuosa y de calidad para todas las personas.
Datos de contacto
52-1-33-12345678
info@sitio.com